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青汁は購入するか、自分で作るか、どっちがいい?

買うか作るか

みなさんこんにちは、青汁太郎です。

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青汁飲む人の中でも、自分で素材を選んで青汁を手作りする人と、青汁を粉末で購入する人、2つに分かれますよね。

どちらが良いのでしょうか?本日は手作りと購入、2つのメリット・デメリットをそれぞれご紹介します。

手作りのメリット・デメリット

メリット

  • 家にある食材を利用できる
  • 毎回好みの味にアレンジ可能

デメリット

  • 栄養素のバランス調整が難しい
  • 毎日継続するために食材を準備すると高価
  • ミキサー等準備が必要

粉末購入のメリット・デメリット

メリット

  • 栄養素を考えて配合されている
  • 食材から準備するより安価
  • 気軽につくることができ、継続しやすい

デメリット

  • 同じ種類の青汁なら味が変わらない

まとめ

手作り・購入はどちらもメリット・デメリットがあります。

しかし、青汁を飲むうえで最も重要なのは、毎日継続することです。

その点を考慮すると、青汁は手作りするよりも、粉末を購入したほうが気軽に安価でつくれるため、継続はしやすいと私は思います。

普段は粉末の青汁を飲んで、たまに手作りをして気分を変えるのも良いかもしれませんね!

 

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